Author: Santa Bivbāne
Source: BalticTravelnews.com/cn.com
Lai arī Janvāris Austrijas iecenītajos kūrortos valda sniega izraisītais haoss, citviet pasaulē aktīvi darbojās un tiek atvērti
kalnu kūrorti. Lai nesabojātu sev atpūtu, slēpošanas un snovošanas iesācējiem ieteicams vērā ņemt dažas būtiskas nianses.
Sagatavošanās darbs
Reklāma
Gatavošanās
braucienam uz slēpošanas kūrortu jāsāk ar fitnesa kluba apmeklējumu.
Pirms kāpšanas uz slēpēm ir jābūt sportiskā formā. Ne visi tam pievērš
uzmanību, līdz ar to pirmās atvaļinājuma dienas var nākties pavadīt
mokoties ar muskuļu sāpēm. Vēl viens arguments par labu iesildīšanās
treniņiem, ir samazināts muskuļu sastiepumu un dislokāciju risks.
Pareizs ekipējums
Daudz
kas ir atkarīgs no pareiza ekipējuma izvēles. Piemērots slēpošanas
apģērbs palīdzēs slēpošanu padarīt ne tikai ērtāku, bet arī drošāku.
Pirmkārt, drēbēm ir jābūt košām, lai citi jūs varētu labi pamanīt.
Jāatceras arī "trīs slāņu" likumu. Pirmais slānis - termoveļa, izgatavota
no sintētiska materiāla, kas nelaiž cauri mitrumu. Otrais -
siltināšanai, piemēram flīca apkaklīte, kas ātri izžūst. Trešais -
virsdrēbes no speciāla membrāna auduma, kas paredzēts, lai saglabātu
siltumu un aizsargātu no vēja un mitruma.
Zīmju un norobežojumu ievērošana
Nenāks
par ļaunu, ja iegaumēsiet zīmju un krāsu nozīmes, ko izmanto uz
nogāzēm. Iesācējiem ir piemērotas zaļās un zilās trases. Sarkanā un
melnā trase var izrādīties nepiemērota un pat bīstama. Saskaņā ar
starptautisko klasifikāciju, zaļā krāsa atbilst ļoti vieglai trasei jeb
tiem, kuri mācās. Zilā trase - iesācējiem. Sarkanā - vidējas grūtības,
pieredzējušiem slēpotājiem. Melnā - tehniski sarežģīta trase ļoti
pieredzējušiem braucējiem. Zīmes uz nogāzēm norāda virzienu, brīdina par
briesmām vai informē par slēgtu trasi. Svarīgas drošības zīmes: Danger -
briesmas; Slow Down - samazināt ātrumu; Cliffs - nogāzes; Boulders -
lieli akmeņi; Closed - trase slēgta.
Ārpustrases braucieni
Ārpus
trases parasti dodas jau pieredzējuši slēpotāji. Iesācējiem jāņem vērā,
ka daudzas nogāzes var būt bīstamas. Parasti šīs trases kartē atzīmētas
ar punktu un rombu. Šīs trases prasa pieredzi un labu sagatavotību no
slēpotāja. Vairākos kūrortos ārpus trases bez pavadoņa jeb gida ir
aizliegts doties. Jāatceras, ka veselības apdrošināšana nesedz nelaimes
gadījumus, kas notikuši ārpus slēpošanai paredzētās trases. Tāpat, šeit
var gadīties lavīnu nogruvumi.
Medicīniskā apdrošināšana
Tūristiem
nevajadzētu taupīt uz medicīnisko apdrošināšanu, jo slēpošana tomēr ir
traumatiska aktivitāte, un ārzemēs medicīniskie pakalpojumi izmaksā ļoti
dārgi. Apdrošināšana var nedarboties, ja tūrists atradies alkohola
reibumā vai devies ārpus slēpošanas trases.
To publish this article please contact BalticTravelnews.eu editorial board
--------
Top Offers
